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Recettes Santé pour perdre du poids

Vacances : 5 idées de dîner en famille

Pourquoi ne pas profiter d’un peu de temps libre pour concocter un bon repas à toute la famille ? Vacances, week-end, jour de repos… un bon dîner permet de bien clôturer une journée. Mais comment satisfaire les plus jeunes et les moins jeunes papilles ? Nous avons des suggestions :

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10 recettes légères au poisson

Véritable allié santé, le poisson est idéal lorsque l’on veut manger sainement tout en se régalant. D’ailleurs, les diététiciens préconisent de mettre du poisson au menu au moins deux fois par semaine. Bar, brochet, cabillaud, carpe, carrelet, colin, daurade, flétan, lieu, limande, lotte, merlan, perche, raie, sole, turbot… Les poissons maigres permettent de concocter tout un tas de recettes light pour se faire plaisir tout en légèreté. Découvrez nos recettes minceur à base de poisson pour vous régaler sans culpabiliser. Alors, qu’attendez-vous pour filer chez votre poissonnier afin de mitonner de délicieuses assiettes santé ?

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