10 recettes de papillotes salées et sucrées

Rapide et pratique, la cuisson en papillote permet de cuisiner sainement et équilibré. Légère et savoureuse, la papillote permet de se régaler tout en surveillant sa ligne. Cette cuisson à l’étouffée et à la vapeur, confère aux aliments une incroyable tendreté. De la papillote de saumon, à la papillote de poulet, en passant par la papillote aux fruits… Retrouverez nos meilleures recettes de papillotes, salées comme sucrées !

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pomme_goûter

3 bonnes raisons de ne plus sauter le goûter !

Contrairement aux idées reçues, le goûter n’est pas exclusivement réservé aux enfants ! Si cette petite pause gourmande est une véritable institution pour nos petites têtes blondes, elle a tendance à disparaître chez l’adulte. En effet, seulement un tiers des Français déclarent prendre une collation au cours de l’après-midi. Et pourtant… Plusieurs études ont montré l’intérêt de ce repas sur la santé. Découvrez pourquoi il ne faut pas faire l’impasse sur le goûter !

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